Тема: Баскетбол
Мета відкритого заняття: Продемонструвати  використання оптимальних форм роботи і методів навчання техніки ведення, передач та кидків м'яча в кошик.

Вчитель фізичної культури або особа, яка проводить заняття з фізичної культури і спорту, відповідно до Положення про організацію охорони праці і розслідування нещасних випадків у навчально-виховних закладах, несе відповідальність за безпечне проведення навчання та охорону життя і здоров'я учнів.
З цією метою вчитель проводить навчання з безпеки у формі інструктажів.

Слово «гігієна» походить від імені давньогрецької богині здоров'я - дочки бога лікування Ескулапа. Як наука гігієна вивчає умови, що впливають на здоров'я людини, розробляє норми та вимоги, що спрямовані на збереження здоров'я.
Основною метою занять фізичними вправами є формування в учнів стійкої мотивації щодо збереження свого здоров'я, фізичного розвитку та фізичної підготовки.

Процес спортивного тренування волейболістів складають шість органічно взаємозв'язаних видів підготовки: фізичної, технічної, тактичної, психологічної, теоретичної і ігрової.

Так, за гру волейболіст здійснює до 100-150 стрибків, кількість доходить до 300 виконаних технічних прийомів. Під час гри частота серцевих скорочень доходить до 180-200 ударів за хвилину.

При порушенні встановлених правил під час навчально-тренувального процесу і змагань із волейболу можливі ушкодження: пальців кисті, розтягання зв'язкового апарату суглобів верхніх і нижніх кінцівок; вивихи та переломи фаланг пальців кисті (невдалий прийом м'яча), забиті місця і садни (при зітк­неннях і падіннях).

Конгресом ФІВБ в Італії в 2014 р прийняті зміни до Офіційних волейбольних правилах щодо торкання сітки гравцями. З 15 травня 2015 всі Європейські змагання проходитимуть за новими правилами. На змаганнях ФІВБ нові правила діють з 1 січня 2015 року, тобто застосовуватимуться в обов'язковому порядку на чемпіонатах світу цього року серед молодіжних команд різного віку, у Світовий Лізі, Гран-прі, Клубному чемпіонаті Світу і Кубку Світу.

Мета: зміцнювати здоров'я,сприяти розвитку фізичних якостей, поглиблювати інтерес до національних традицій та культурних цінностей. Виховувати патріотизм. Любов до рідної землі та її надбань.

Скачать комплекс вправ з вільної гімнастики