Все проволейбол от а до я

  • Споруди та обладнання

    Категорія: лекция

    1. Ігрове поле, розміри майданчика;
    2. Лінії на майданчику;
    3. Зони і місця, сітка та стійки;
    4. Додаткове обладнання;
    5. Місцезнаходження команди;
    6. Заборонені предмети;
    7. Керівники команди.

    Автор: Бабич О. М.

    Добавлено: 2011-10-21
    Переглядів: 2668

  • Ігровий формат

    Категорія: лекция

    1. Набір очка, виграш партії та матчу;
    2. Виграш партії;
    3. Неявка та неповна команда;
    4. Структура гри;
    5. Розминка;
    6. Початкове розставлення команди;
    7. Помилка в розставленні;
    8. Заміна гравців;
    9. Виключна заміна.

    Автор: Бабич О. М.

    Добавлено: 2011-10-21
    Переглядів: 1522

  • Ігрові дії

    Категорія: лекция

    1. Гра з м'ячем;
    2. Послідовне та одночасне торкання до м’яча;
    3. Характеристики удару;
    4. М'яч, що перетинає сітку;
    5. Перенесення рук через сітку;
    6. Помилки гравця біля сітки;
    7. Порядок подачі;
    8. Заслон;
    9. Обмеження при атакуючому ударі;
    10. Помилки при блокуванні.

    Автор: Бабич О. М.

    Добавлено: 2011-10-21
    Переглядів: 2045

  • Перерви та зартимки

    Категорія: лекция

    1. Звичайні перерви в грі;
    2. Заміна гравця;
    3. Затримки гри;
    4. Санкції за затримки;
    5. Виключні перерви в грі;
    6. Довготривалі перерви;
    7. Перерви та зміна майданчиків;
    8. Гравець ліберо;
    9. Призначення Ліберо;
    10. Дії за участю Ліберо.

    Автор: Бабич О. М.

    Добавлено: 2011-10-21
    Переглядів: 2255

  • Поведінка учасників, судді

    Категорія: лекция

    1. Вимоги до поведінки спортсменів та суддівські санкції;
    2. Суддівська бригада та процедури;
    3. Головний суддя та його повноваження;
    4. Перший суддя та його повноваження;
    5. Другий суддя та його повноваження;
    6. Секретар та його повноваження;
    7. Суддя-інформатор та його повноваження;
    8. Лінійний суддя та його повноваження.

    Автор: Бабич О. М.

    Добавлено: 2011-10-21
    Переглядів: 1992

  • Розвиток фізичних якостей волейболіста

    Категорія: лекция

    1. Розвиток основних фізичних якостей;
    2. Розвиток швидкісно-силових якостей;
    3. Розвиток спеціальної витривалості;
    4. Розвиток абсолютної сили;
    5. Розвиток витривалості;
    6. Розвиток спритності;
    7. Розвиток гнучкості;
    8. Морально-вольова (психологічна) підготовка.

    Автор: Бабич О. М.

    Добавлено: 2011-10-21
    Переглядів: 9901

  • Техніка та методика навчання техніці виконання передачі м’яча двома руками зверху

    Категорія: лекция

    1. Cтійки, переміщення та техніка виконання переміщень;
    2. Біг, схресті кроки, приставні кроки, випади, стрибки, падіння;
    3. Вправи за допомогою яких формуються ці навики;
    4. Навчання техніці передач м’яча двома руками зверху;
    5. Навчання вихідному положенню;
    6. Навчання зустрічному руху рук; правильному розміщенню рук, кистей, тулуба, ніг;
    7. Навчання техніці передачі м’яча зверху двома руками після переміщення;
    8. Навчання техніці передачі м’яча за голову;
    9. Навчання техніці передачі м’яча двома руками зверху, який летить з швидкістю більше 12 м в секунду;
    10. Навчання техніці виконання передачі м’яча двома руками зверху з подальшим перекатом на спину і стегно – таз – спину;
    11. Навчання умінню групуватись при перекатах на спину;
    12. Навчання перекату зі стегна на таз-спину при переміщеннях в сторону.

    Автор: Бабич О. М.

    Добавлено: 2011-10-21
    Переглядів: 15581