Сайт - mylifesport.ru - це інформаційний портал, який містить спортивні матеріали - різні уроки фізкультури, лекції, курсові роботи, спортивні свята, методичні матеріали на допомогу підготовки як вчителям, так і студентам!

  • СПЕЦИФІКА ТА ОСОБЛИВОСТІ НАВЧАННЯ СТРИБКА УДОВЖИНУ З РОЗБІГУ

    Категорія: Курсова робота

    Актуальність дослідження проблеми формування технічної майстерності спортсменів посідає одне з провідних місць у сучасній світовій та українській науково-методичній літературі (Д.Д.Донський, 1991; С.С.Єрмаков, 1997; В.Н.Платонов, 1997; Л.П.Матвєєв, 1999; J.Hay, 1990; Schnabel, 1994 й ін.). Незважаючи на широкий спектр досліджень, проведених з даної теми залишаються ще не досить вивченими питання, стосовно удосконалення техніки виконання стрибків у довжину з розбігу (D.Hay, 1987; А.П.Стріжак, 1992; В.Г.Конестяпін, 1997; В.Бобровник, 1998; Го Юан Чі, 2000; М.Карапетян, 1998 й ін.). Тепер усе ще не знайшли належного пояснення особливості заключної частини розбігу, такі як: зниження траєкторії руху центра мас тіла спортсмена, зменшення довжини останнього кроку, зміна швидкості розбігу та його ритмової структури (Попов, 1996; Чи Чинь Шан, 1997; Чі Лін, 1999; Чао Бін Тін, 2000; В.Бобровник, 2000). Отже різнобічне вивчення техніки виконання спортсменами стрибка у довжину є важливим і актуальним завданням, що має практичне значення.
    Об'єкт дослідження – тренувальний процес, спрямований на удосконалення техніки виконання стрибка у довжину з розбігу.

    Автор: Олександр Бабич

    Добавлено: 2013-04-13
    Переглядів: 3313

  • Відкритий урок з гімнастики для 7 класу

    Категорія: уроки

    Завдання:

    1. Повторити комплекс коригуючої гімнастики, направленої на профілактику захворювань опорно-рухового апарату.
    2. Закріпити акробатичну комбінацію для хлопців і для дівчат.
    3. Сприяти розвитку фізичних якостей, гнучкості і різних груп м’язів, а також почуттю ритму і координації рухів.

    Автор: Вадим

    Добавлено: 2013-03-19
    Переглядів: 4735

  • Фізична культура як засіб формування здорового способу життя студентів

    Категорія: реферат

    Формування і розвиток національної системи фізичного виховання студентів потребує нового змісту та пошуку ефективних форм, засобів і методів підготовки та підвищення кваліфікації вчителів.
    Фізичне виховання і спорт тісно пов'язані з іншими видами виховання: розумовим, моральним, трудовим, естетичним і внаслідок цього значно впливають на розвиток людини в суспільстві. Спорт об'єднує в собі майже всі види людської діяльності: пізнавальну, ціннісно-орієнтаційну, спілкування тощо.

    Автор: Артем

    Добавлено: 2013-03-10
    Переглядів: 7549

  • План - конспект уроку з волейболу

    Категорія: уроки

    Задачі уроку:
    1) Навчити техніки виконання передачі м'яча двома руками зверху;
    2) Закріпити техніку імітації прямої верхньої передачі;
    3) Повторити техніку переміщень по волейбольному майданчику.

    Автор: Олександр Бабич

    Добавлено: 2013-03-04
    Переглядів: 20423

  • Розвиток стрибучості волейболіста

    Категорія: реферат

    Стрибучість - це якість волейболіста, яка займає одне із перших і головних якостей, яку повинен розвивати волейболіст, що значно визначає рівень гри в волейбол. Тому розвитку стрибучості необхідно приділяти багато уваги...

    Автор: Олександр Бабич

    Добавлено: 2013-01-31
    Переглядів: 3005

  • Засоби вдосконалення швидкості волейболіста

    Категорія: реферат

    Для розвитку рухових реакцій волейболіста у поєднанні з іншими проявами швидкості найефективнішими для розвитку цієї якості є рухливі і спортивні ігри за спрощеними правилами та на менших, відносно стандартних, майданчиках, тобто, можливо, це гра на пів майданчика, тільки через сітку, тощо.

    Автор: Олександр Бабич

    Добавлено: 2013-01-20
    Переглядів: 1506

  • Швидкість реакції волейболіста

    Категорія: реферат

    Головною руховою дією де більш за все необхідна така якість як швидкість так це переміщення. Оскільки переміщення є основною частиною в грі в волейбол. Наприклад: щоб прийняти м’яч зверху майже завжди потрібно бистро зреагувати і зміститься під м’яч чи при блокуванні – гравцю №3 заблокувати нападаючий удар в зоні 4 тощо.

    Автор: Олександр Бабич

    Добавлено: 2013-01-01
    Переглядів: 1687

  • Комплекс ЗРВ біля гімнастичної стінки

    Категорія: реферат

    8 вправ, які допоможуть урізноманітнити урок чи тренування.

    Скачать данний комплекс ЗРВ можна абсолютно безкоштовно. Відразу можна скачати і вставляти прямо в конспект. Якщо ж просто для себе - буде цікаво і не буде у вас шаблонності.

    Автор: Владимир

    Добавлено: 2012-12-22
    Переглядів: 9083