Сайт - mylifesport.ru - це інформаційний портал, який містить спортивні матеріали - різні уроки фізкультури, лекції, курсові роботи, спортивні свята, методичні матеріали на допомогу підготовки як вчителям, так і студентам!

  • Метання гранати та м’яча

    Категорія: Лекція

    1.Загальна характеристика метання гранати та м’яча.
    Метання гранати і малого м'яча - це найпростіші і доступні види метань. Метання гранати і м'яча виконуються в коридор шириною 10м чи в сектор 29°, Маса гранати 700 г для чоловіків і 500 г для жінок, Маса м'яча 150 г для всіх учасників.

    Автор: Олександр Бабич

    Добавлено: 2013-09-17
    Переглядів: 7976

  • Старт

    Категорія: Реферат

    Спринтерський біг починають з положення низького старту. Для цього використовують опорні стартові колодки або станки, які дозволяють більш ефективно набирати максимальну швидкість бігу.
      Розташування стартових колодок залежить від антропометричних показників і рівня швидкісно  – силової підготовки бігуна.

    Автор: Олександр Бабич

    Добавлено: 2013-09-12
    Переглядів: 2537

  • Основи техніки потрійного стрибка

    Категорія: Лекція

    Потрійний стрибок є складним видом легкої атлетики у відповідності з правилами виконуються три послідовні стрибки по прямій лінії. Перший стрибок виконують з поштовхової ноги з приземленням на неї – «скок». Другий стрибок виконують як стрибковий крок з приземленням на махову ногу – «крок». Третій стрибок у довжину махової і приземленням на обидві ноги – «стрибок».

    Автор: Олександр Бабич

    Добавлено: 2013-08-31
    Переглядів: 6188

  • Методика навчання техніки метання диску

    Категорія: Лекція

    Метання диска – класичний, швидкісно-силовий вид легкоатлетичних метань, ациклічного характеру. Це складно координаційна вправа, яка поєднує в собі поступально обертальні рухи.
    Чоловічий (2кг) та жіночий (1кг) диски мають чудові аеродинамічні («летючі») властивості, якщо швидкість обертання диска в польоті сягає 7-8 об/с.

    Автор: Олександр Бабич

    Добавлено: 2013-08-30
    Переглядів: 5016

  • Зміст і організація навчальної роботи з легкої атлетики в загальноосвітній школі

    Категорія: Лекція

    Для легкої атлетики шкільний вік це – час, коли активно формуються фізичні якості за допомогою фізичних вправ, за допомогою яких закладується фундамент рухових якостей, удосконалюється функціональні можливості організму.

    Автор: Олександр Бабич

    Добавлено: 2013-08-28
    Переглядів: 2498

  • Основи тренування в легкій атлетиці

    Категорія: Лекція

    Мета: Ознайомити студентів з основами тренувань в легкій атлетиці.
    - Основні положення.
    - Характерні особливості тренувального процесу легкоатлетів.
    - Основні засоби, методи і умови підготовки легкоатлетиста.

    Автор: Олександр Бабич

    Добавлено: 2013-08-14
    Переглядів: 4696

  • Види фізичних навантажень та їх призначення у вихованні школярів

    Категорія: Курсова робота

    Об’єкт дослідження – фізичне навантаження у школярів.
    Предмет дослідження – навчання учнів руховим умінням та навичкам на уроках фізичної культури з використанням навантажень різних обсягів рухової активності.
    Мета дослідження – проаналізувати дозування навантаження у процесі фізичного виховання дітей загальноосвітньої середньої школи...

    Автор: Олександр Бабич

    Добавлено: 2013-07-31
    Переглядів: 4904

  • Спортивна підготовка як педагогічний процес. Поняття про спортивну підготовку

    Категорія: Курсова робота

    Актуальність. Одним з основних завдань педагогіки фізичної культури є розробка системи, яка забезпечила б оптимальний розвиток індивідуальних здібностей учнів...
    Мета: дослідити та визначити структуру спортивної підготовки, вплив педагога - тренера на формування спортсмена.
    Об’єкт дослідження: сучасна багаторічна підготовка спортсмена.
    Предмет дослідження: виховання та процес відбору в процесі багаторічної підготовки спортсмена.

    Автор: Олександр Бабич

    Добавлено: 2013-07-30
    Переглядів: 4322