Сайт - mylifesport.ru - це інформаційний портал, який містить спортивні матеріали - різні уроки фізкультури, лекції, курсові роботи, спортивні свята, методичні матеріали на допомогу підготовки як вчителям, так і студентам!

  • Особливості координаційних здібностей

    Категорія: реферат

    Найбільш інтенсивно показники координаційних здібностей наростають з 7 до 9 і з 9 до 11-12 років. Тому в рамках цих вікових періодів існують дуже сприятливі соціальні, психічно - інтелектуальні, анатомо-фізіологічні і моторні передумови для швидкого розвитку і вдосконалення КЗ.

    Автор: Бабич Олександр

    Добавлено: 2013-12-08
    Переглядів: 1677

  • План – конспект уроку з футболу

    Категорія: Уроки

    Завдання:
    1. Навчити техніці удару, передачі м'яча;
    2. Розвивати тактичні дії зведення та обведення за допомогою ігор та естафет.

    Інвентар: б/б м'ячі, фішки.
    Місце проведення: спортивний зал.

    Автор: Бабич Олександр

    Добавлено: 2013-11-16
    Переглядів: 14664

  • План – конспект уроку з баскетболу

    Категорія: Уроки

    1. Удосконалити техніку  ловлі та кидання м'яча двома руками і ловити м'яч, який відстрибує від полу;
    2. Удосконалити техніку кидка м'яча у кільце зі штрафної та після подвійного кроку.
    3. Удосконалити техніку ведення баскетбольного м'яча.

    Автор: Бабич Олександр

    Добавлено: 2013-11-13
    Переглядів: 9958

  • Перекид вперед - гімнастика

    Категорія: Лекція

    Методика навчання виконання вправи перекиду вперед на уроках фізичної культури в школі. Розглядаються підготовчі вправи. Скачати комплекс вправ…

    Автор: Бабич Олександр

    Добавлено: 2013-11-01
    Переглядів: 5878

  • Загальні відомості про легку атлетику

    Категорія: Лекція

    Легка атлетика - перший, найстародавніший вид змагальної діяльності, який винайшло людство для свого розвитку. Назва « легка атлетика » є досить умовною, оскільки не відображає сутності всіх видів, що входять до її складу. Вона підкреслює зовнішню легкість , невимушеність та красу рухів. Термін англомовних країн - « вправи на біговій доріжці » і «вправи на полі » є більш точними , тому що вказує на природній характер всіх вправ , які входять у цей вид спорту.

    Автор: Олександр Бабич

    Добавлено: 2013-09-25
    Переглядів: 4313

  • Стрибок у висоту з розбігу способом «переступання»

    Категорія: Лекція

    В залежності від положення тулуба при переходу плани розрізняють п'ять способів стрибка у висоту: "переступання", "хвилі "перекат", "перекидний" і "фосбері-флоп".
    На сьогодні використовуються два способи: "переступання" - длянавчання школярів і новачків та "фосбері-флоп" - для спортсменів більш високого класу.

    Автор: Олександр Бабич

    Добавлено: 2013-09-21
    Переглядів: 7083

  • Стрибки у довжину з розбігу способом «прогинаючись» та способом «ножиці»

    Категорія: Лекція

    На аналізі техніки стрибка умовно виділяють чотири фази: розбіг, відштовхування, політ, приземлення.
    В кожній з цих фаз вирішується конкретне рухове завдання. При розбігу набирається максимум горизонтальної швидкості, у відштовхуванні створюється вертикальне швидкість, в польотній фазі зберігається стійке вертикальне положення стрибуна, в приземленні - максимальне збереження досягнутої відстані польоту. Кожна попередня фаза створює сприятливі передумови для виконання рухів у наступній фазі.

    Автор: Олександр Бабич

    Добавлено: 2013-09-20
    Переглядів: 8154

  • Метання гранати та м’яча

    Категорія: Лекція

    1.Загальна характеристика метання гранати та м’яча.
    Метання гранати і малого м'яча - це найпростіші і доступні види метань. Метання гранати і м'яча виконуються в коридор шириною 10м чи в сектор 29°, Маса гранати 700 г для чоловіків і 500 г для жінок, Маса м'яча 150 г для всіх учасників.

    Автор: Олександр Бабич

    Добавлено: 2013-09-17
    Переглядів: 7573