Для кожного з нас необхідно в день n – ну кількість калорій, яку ми витрачаємо під час дня. Харчування є одним із головних чинників для нормального фунціювання організму та мати позитивні зрушення в фізичний формі.
І так, кожен повинен знати, що енергію ми отримуємо лише від 3 типів речовин:

Змагання надавали людині можливість повірити у свої сили, усвідомити найвищі цінності життя.Олімпійські ігри зародились у Стародавній Греції ще у VIII ст. до н.е. і регулярно проводились понад 1000 років. Зародження Олімпійських ігор пов'язували з легендарними іменами  міфічного героя Геракла, царя Пелопса, спартанського законодавця Лікурга та елідського царя Іфіта.

Основні фактори загартовування - повітря, вода, сонце - у поєднанні з фізичними вправами підвищують функціональні резерви організму і його стійкість до мінливості довкілля (підвищеної або пониження температури повітря, води, зниження атмосферного тиску тощо).

Федерацію футболу України створили у 1991 році. Першим президентом ФФУ став Віктор Банніков. Наступного року організація стала членом ФІФА та УЄФА, але жеребкування відбору до чемпіонату світу 1994 року відбулося перед цим.

Дитячо-юнацький туризм в Україні як територіальна соціально-економічна система сформувався протягом певного історичного періоду. Розвиток дитячо-юнацького туризму в нашій країні можна умовно розділити на три великих етапи:

Завдання:
1. Ознайомити учнів з різними технічними прийомами гри в футбол.
2. розучився ігри та естафети, спрямовані на розвиток таких фізичних якостей як спритність, витривалість.
3. Прищепити навички самостійних занять фізичною культурою і спортом.

Ключовим поняттям в інновації є інноваційний процес. Інноваційний процес може мати характер, як стихійний, так і свідомо обґрунтований, керований. Інше системне поняття в інновації є інноваційна діяльність, яка включає комплекс заходів по забезпеченню інноваційного процесу на певному рівні освіти.

Засоби фізичного виховання ослаблених дітей — загартовування, фізичні вправи (релаксаційні, ідеомоторні, дихальні, ритмопластичні, на координацію, в рівновазі, коригуючі), ігри (народні, спортивні), самомасаж (Булич, 1991; Пономарьов, 1989; Вайнбаум, 1991).