Сайт - mylifesport.ru - це інформаційний портал, який містить спортивні матеріали - різні уроки фізкультури, лекції, курсові роботи, спортивні свята, методичні матеріали на допомогу підготовки як вчителям, так і студентам!

  • Характеристика фізичних якостей волейболіста

    Категорія: реферат

    Розвиток рухових (фізичних) якостей волейболіста полягає в тому, щоб у процесі занять фізкультурою розвивати швидкість, силу, спритність, витривалість. Цей процес тіло пов'язаний з формуванням рухових навичок і зумовлений обсягом і характером рухової активності. Від рівня розвитку рухових якостей залежать результати виконання технічних характеристик гри.

    Автор: Бабич О. М.

    Добавлено: 2012-02-02
    Переглядів: 2469

  • Персональні фоли та жести судді

    Категорія: лекция

    1. Фоли;
    2. Контакт;
    3. Персональній фол;
    4. Обопільний (обоюдний)  фол;
    5. Неспортивний фол;
    6. Дискваліфікуючий фол.

    Автор: Бабич О. М.

    Добавлено: 2011-12-05
    Переглядів: 2192

  • Підготовка до змагань з баскетболу

    Категорія: лекция

    Підготовка команди до участі у змаганнях є дуже важливим елементом навчально-тренувальної роботи, що значною мірою вирішує успіх на змаганнях.
    Для успішного проведення підготовки команди до змагань необхідно чітко спланувати всю роботу.

    Автор: Бабич О. М.

    Добавлено: 2011-11-06
    Переглядів: 4254

  • Організація та проведення змагань з баскетболу

    Категорія: лекция

    Змагання з баскетболу - невід'ємна частина навчально-тренувального процесу. Вони мають особливе значення для вдосконалення спортивної майстерності гравців, сприяють вихованню рухових навичок і вольових якостей.

    Автор: Бабич О. М.

    Добавлено: 2011-11-06
    Переглядів: 10469

  • Переміщення баскетболіста

    Категорія: лекция

    Навчання складається з послідовного вивчення техніки кожного способу і поєднання різних способів. Навчання переміщенням слід починати з ознайомлення техніки виконання основної стійки, бігу і зупинки. Далі вивчають техніку стрибків і поворотів.

    Автор: Бабич О. М.

    Добавлено: 2011-11-04
    Переглядів: 3746

  • Техніка нападу в баскетболі

    Категорія: лекция

    На першому етапі навчання баскетболіста слід ознайомити з правильним вихідним положенням рук і ніг у момент ловлення м'яча на місці. Цим прийомом оволодівають паралельно з вивченням передачі м'яча двома руками від грудей. Використовуючи підвідні вправи, переходять до формування навичок ритмічного чергування кроків і їх погодженого виконання з ловлею і передачею м'яча в русі...

    Автор: Бабич О. М.

    Добавлено: 2011-11-04
    Переглядів: 6704

  • Техніка захисту баскетболіста

    Категорія: лекция

    З перших занять необхідно приступити до вивчення стійки і переміщення в захисті. Головне завдання переміщень в захисті - вміння своєчасно і правильно вибрати позицію в залежності від розміщення нападаючого з м'ячем або без м'яча і активними діями зупинити атаку або перешкодити її організації.

    Автор: Бабич О. М.

    Добавлено: 2011-11-04
    Переглядів: 2103

  • Тактика нападу баскетболіста

    Категорія: лекция

    Індивідуальні дії. У процесі вивчення основних прийомів техніки гри і їх сполучень засвоюються індивідуальні тактичні дії. Під час вивчення прийомів техніки створюються умови, в яких гравець повинен обрати момент для початку дії і визначити напрямок передачі або ведення м'яча в залежності від розміщення партнера, суперника.

    Автор: Бабич О. М.

    Добавлено: 2011-11-04
    Переглядів: 5946